平川接骨院グループ
兵庫
治療院一覧
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ボキボキしない優しい施術
※2025年6月現在（平川接骨院全体）
※慢性的な腰痛・肩こり等の施術実績を含む
ボキボキしない優しい施術
※2025年6月現在（平川接骨院全体）
※慢性的な腰痛・肩こり等の施術実績を含む
デスクワークやスマホを見ていると、気づけば背中が丸まっている。
背中や肩まわりが常に重だるい。
姿勢が悪く見えて、実年齢より老けて見られる。
呼吸が浅くなり、疲れやすい。
顔が前に出て首・肩に負担を感じる。
姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう。
各種クレジットカードやQRコード決済をご利用いただけます
平川接骨院グループでは、患者様一人ひとりの猫背の原因を見極め、正しい姿勢を自然に保てる身体へ導きます。
猫背が改善されると、見た目の印象が若々しくなるだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの不調改善、さらには呼吸が深くなり集中力や自律神経の安定にもつながります。
猫背の原因は人によって異なるため、初診時には姿勢を丁寧にチェックし、根本原因を突き止めます。原因が正しく分からなければ、どれだけ施術を行っても効果が長続きしないためです。
当院では施術前後の姿勢を確認いただきながら効果を実感していただき、自宅でもできるセルフケアもお伝えします。その場限りではなく「持続する猫背改善」を目指します。
兵庫平川接骨院グループ ／施術の流れ （約60分）
受 付
受付後、問診票へのご記入をお願いします。
問診・カウンセリング
身体の悩み、生活習慣、痛みや不調箇所など、詳しくヒアリングします。
姿勢チェック
身体の歪み、筋肉の硬直、前後左右のバランスを客観的にチェックします。
施 術
問診・検査に基づき、患者様それぞれの症状に合わせた施術を行います。
効果確認
施術前後の写真を比較し、身体の状態や改善方法をご説明します。
セルフケア指導
自宅でできるストレッチや姿勢のポイントをわかりやすくご説明します。
各種クレジットカードやQRコード決済をご利用いただけます
猫背とは、背骨が丸まり、顔や肩が前方に出てしまった姿勢のことです。
主な原因は、長時間のデスクワークやスマートフォン操作など、背中や首に負担をかける生活習慣にあります。
猫背の状態が続くと、主に下記のような症状を引き起こします。
◎ 肩こり・腰痛・頭痛
◎ 呼吸が浅くなる
◎ 集中力の低下
◎ 自律神経の乱れ
など、様々な不調につながります。
猫背の原因で特に多いのは筋肉の硬さと筋力不足です。
胸や首まわりの筋肉が硬くなり背中を引っ張る一方で、背骨を支える筋力が不足すると、身体は自然と丸まり猫背になります。その状態が長く続くと、骨格そのものが歪んだように見えてしまい、慢性的な不調の原因となります。
例えば、猫背で顔が肩より前に出た状態では、首にかかる負担は正常姿勢の約5倍と言われています。
そのため、デスクワークや勉強・スマホ操作で猫背が続くと、肩こり・頭痛を誘発しやすくなります。
猫背の原因となる、主な筋肉は以下の通りです。
これらの筋肉を柔軟に保ち、同時に正しい姿勢を支える筋力を再教育することが猫背改善のカギです。
胸の前に広がる筋肉。硬くなると肩を前に引っ張り、巻き肩や猫背の大きな要因になります。
首の側面にある筋肉。硬くなると顔が前に出て、首や肩に大きな負担をかけます。
腰から太ももにつながるインナーマッスル。弱くなると骨盤のバランスが崩れ、猫背や腰痛の原因になります。
「背筋を伸ばそう」と意識するだけでは猫背は改善できません。
筋肉や骨格のバランスを整え、自然と良い姿勢を取れるようになることが大切です。
猫背でお悩みの方は、ぜひ一度平川接骨院グループにご相談ください。
林 宏和はやし ひろかず
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お悩み症状一覧
当院では根本から不調を取り除くことを目指し、最⼤限の施術を行います。
掲載のないお悩みも対応可能なものは多数ございます。どうぞお問い合わせください。
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最⼤限の施術を行います。掲載のないお悩みも
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